上课前，请完成这 6 件事

请先扫描我的整个终端中当前账号可访问的文件目录。第一轮只读盘点路径、文件名、类型和时间，不打开文件正文，也不修改、删除或上传任何文件。请列出你建议进一步读取的工作资料目录、排除目录和理由，等我确认范围后再继续。不要读取系统目录、私人照片与聊天、密码、密钥、令牌、环境变量或未经授权的企业资料；如果你没有全盘访问能力，请如实说明已扫描与未扫描的范围。

在我确认的工作资料范围内，结合我补充的岗位和职责，梳理一天中三个典型工作时刻，以及近一个月反复出现、耗时或容易返工的任务。请按“职责与交付、输入与输出、跨角色接力、重复劳动与返工、工具使用、AI 可协助的环节、必须由人确认的决定”七个维度分析；每项写明依据来自哪类文件或我的哪段说明，不要把推测写成事实。

先给我一份“信息不足与待补充清单”：逐项说明缺什么、为什么重要、你建议我补哪段经历或样例，并一次只问我一个最关键的问题。缺少频次、时间或效果数据时标“待核实”，不要编造。收到我的补充后更新分析，再明确指出我个人工作中最值得改进的 2—3 处及理由。

最后生成一页可在浏览器打开的个人说明书 HTML，包含个人职责、典型一天、近一月工作线索、协作关系、常见输入与输出、问题与改进机会、AI 辅助点、人工确认边界和待确认事项。先让我预览并逐项核对，做一份去除真实人名、客户名、内部标识、金额、账号和敏感材料的公开版。优先建议 Cloudflare Pages；也可以使用我有权使用的服务器。只有我明确确认公开版与发布平台后，才帮我部署到线上，返回网址和撤回方法，并提醒我用另一台设备打开验收；未获确认时不得公开，也不得声称已经上线。